ÉPUISÉ MAIS VIVANT: Sortir du burnout quand on est père et responsable (French Edition)

Et si votre fatigue cachait bien plus qu’un simple coup de mou ?Vous vous levez chaque jour pour assurer. Pour vos enfants. Pour votre compagne. Pour votre travail. Mais derrière ce masque de force… vous vacillez. Émotionnellement épuisé. Silencieusement au bord du gouffre.Dans ce livre bouleversant et profondément humain, Mamour Guibril DIAKHATE raconte sans filtre ce que vivent des milliers d’hommes : le burnout invisible des pères responsables. Pas de leçon. Pas de recette miracle. Juste une parole vraie, directe, fraternelle.Comment reconnaître les signaux d’alarme avant de s’effondrerPourquoi les hommes craquent en silence (et comment briser ce cercle)Comment retrouver un souffle, poser ses limites et se reconnecter à ce qui fait vibrerUn chemin vers la reconstruction… pas pour devenir un autre, mais pour redevenir vivantUn livre comme un miroir. Un cri étouffé qui trouve enfin ses mots. Une main tendue pour tous ceux qui n’osent pas dire "je n’en peux plus".Ce n’est pas une faiblesse d’avoir mal. C’est un courage immense de vouloir guérir. Read more